Ogólnie podsumowanie tej analizy nie wskazało natomiast na żadne statystycznie istotne powiązanie pomiędzy piciem kawy i długotrwałym ryzykiem zachorowania na chorobę wieńcową serca. Co więcej, regularne i umiarkowane spożywanie kawy zostało powiązane ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania u kobiet. W opublikowanej w 2013 roku

Teina a kofeina. Teina działa w taki sam sposób jak kofeina, jednak nieco słabiej. Wynika to z jej mniejszej zawartości w herbacie niż w kawie, a także faktu, iż w kawie kofeina występuje w postaci czystego alkaloidu o szybkim wchłanianiu. Teina w herbacie jest zaś mieszaniną soli kofeiny i kwasów organicznych.

Aromatyczna kawa to prawdziwa przyjemność dla naszego podniebienia, ale i spora dawka energii! Rodzaje kaw w kawiarniach czasami mogą przyprawić o zawrót głowy – tyle ich jest! Ristretto, Lungo, Mocha, Irish Coffee, Flat White… Co to wszystko oznacza? A przede wszystkim jak zrobić i podawać dobrą kawę we własnym domu? Krótki przewodnik po najpopularniejszych sposobach podawania kawy odpowie na dręczące nas pytania!Kawa i jej różne rodzaje, zaserwowane w filiżance lub szklance, to dla wielu obowiązkowy element każdego poranka. Dla mnie to taka mała przyjemność, która pozwala z uśmiechem zacząć każdy dzień. Ale zaraz, zaraz… Kawa kawie nierówna! Wystarczy, że wybierzesz się do pobliskiej kawiarni, a Twoim oczom ukażą się tajemnicze nazwy, czyli różne sposoby podawania boskiej kawy. Warto wiedzieć, co tak naprawdę kryje się pod nazwą ristretto czy lungo, by wybrać swój ulubiony smak, a nawet przyrządzić go w domowych warunkach i odpowiednio podać gościom. Reklama W kawiarni znajdziemy wiele typów kawy podawanych w charakterystyczny sposób i z różnymi EspressoIdealny sposób na szybkie pobudzenie! Espresso to napar przygotowywany z drobno zmielonych ziaren kawy w specjalnym ekspresie. Nazwa najpewniej wywodzi się od włoskiego przymiotnika „espressivo”, czyli „wyrazisty”. I to właśnie doskonale określa charakter tej kawy – wyrazisty smak, zapach i barwa! Typowo włoskie espresso parzy się najczęściej z mieszanki różnych gatunków kaw. Na powierzchni doskonale zaparzonej kawy unosi się gęsta orzechowo-brązowa pianka – „crema”. Po espresso sięgam wtedy, kiedy potrzebuję szybkiego kopa energetycznego! To mój sprawdzony sposób. Pijam je zarówno z cukrem, jak i bez niego. To doskonała baza pod cappuccino czy latte macchiato. Filiżanka napełniana jest espresso tylko do połowy i często podawana wraz z kieliszkiem powinno się pić espresso? Do serwowana przeznaczone są małe filiżanki do espresso, które podgrzewa się przed samym podaniem. Filiżanka do espresso napełniana jest zaparzoną kawą tylko do połowy. Nie zdziw się, gdy w restauracji czy kawiarni podadzą Ci kieliszek wody do espresso. A właściwie dlaczego do espresso często podaje się wodę? Woda ma pomóc w przepłukaniu Twoich kubków smakowych, zanim skosztujesz aromatycznego espresso. Możesz rozkoszować się wtedy pełnią aromatu. Sprytne!2 RistrettoRistretto to w zasadzie espresso o podwójnej mocy! Także przygotowywane w ekspresie, ale przy użyciu dwa razy mniejszej ilości wody, niż przy parzeniu espresso. Taki sposób przygotowania sprawia, że napar ma intensywny, ale dość cierpki smak. To właśnie przez ten specyficzny smak jest uważane za „napój dla koneserów”. Małą filiżankę ristretto polecam pić odważnie – jednym haustem! Do tego typu kawy również polecane jest podawanie szklanki wody (niegazowanej!). Jeśli pijesz kawę z cukrem, do ristretto dodawaj tylko jego białą wersję. Brązowy cukier mógłby zmienić smak kawy, a nie o to nam chodzi. 😉 Podawane w ogrzanej filiżance do klasycznego espresso lub w jej mniejszej Lungo i AmericanoDlaczego wrzuciłam do jednego worka kawę Lungo i Americano? Bo oba rodzaje opierają się na espresso z większą ilością wody. Różnią się natomiast objętością i sposobem dodania wody. „Lungo” to z włoskiego „długo”, a nazwa wywodzi się od „przedłużonego” espresso, czyli charakterystycznego sposobu parzenia. Po uzyskaniu ekstraktu właściwego dla espresso nie przerywaj zaparzania, ale kontynuuj, aż uzyskasz trzy razy większą objętość. Taka kawa jest delikatniejsza w smaku, ale wciąż aromatyczna. Z kolei Americano przygotowuje się poprzez dodanie gorącej wody do espresso. Szklanka z podwójną ścianką utrzymuje ciepło kawy, a jednocześnie chroni nasze dłonie przed podajemy filiżance maksymalnie do 150 ml, która kształtem przypomina tę do espresso, ale jest od niej wyższa. Natomiast Americano serwowane jest w większym naczyniu – ponad 150 ml, a nawet w kubku. Dobrze, by naczynie było wykonane z grubego materiału, by kawa na dłużej zachowała ciepło. W utrzymaniu ciepła bardzo dobrze poradzi sobie filiżanka z podwójną ścianką, która dodatkowo ochroni Twoje dłonie przed CappuccinoCappuccino to dobrze znany wszystkim włoski napój kawowy, którego głównymi składnikami są espresso i spienione mleko. Ta pyszna pianka oprószona jest często kakao lub sypką czekoladą. Sekretem idealnego cappuccino jest odpowiednio spienione mleko, które sprawia, że pianka jest kremowa i pozbawiona widocznych pęcherzyków powietrza. Uwaga, uwaga! Włoskie standardy jasno określają grubość pianki – powinna wynosić od 1 do 2 centymetrów. Piękny orzechowy kolor cappuccino sprawia, że zawsze cieknie mi ślinka na widok takiego napoju! Do serwowania cappuccino doskonale sprawdzą się filiżanki porcelanowe ze spodkami, takie o pojemności 150-200 ml. Nie zapomnij o dodatku kruchego ciasteczka lub maślanego herbatnika! Porcelanowe filiżanki o pojemności 200 ml i cechujące się szerokimi brzegami okażą się świetnymi naczyniami do zaserwowania cappuccino z mleczną Caffe LatteWyjątkowo mleczna i łagodna kawa podawana w wysokich szklankach podbiła nie tylko włoskie serca, ale zyskała popularność wśród ludzi na całym świecie. Nie potrafię wymienić kawiarni, która nie serwuje tego klasyka. Ja pijam caffe latte nie wtedy, kiedy chcę się szybko pobudzić, ale wtedy, kiedy mam ochotę na słodki deser. Idealnie komponuje się z różnymi syropami smakowymi i posypkami, dlatego może być sposobem na słodkie „co nieco”. Wysoka, przezroczysta szklanka do latte dobrze wyeksponuje wszystkie warstwy cafe latte niezwykle ważna jest kolejność dodatkowych składników:Jeżeli pijesz caffe latte z dodatkiem smakowego syropu, wlej go najpierw, na sam spód składnik to porcja zalewa się gorącym, spienionym stworzeniu efektownej pianki bardzo pomocne będą spieniacze do mleka. Taką puszystą piankę możesz posypać cynamonem lub kakao. Do podawania kawy niezbędne są wysokie szklanki do latte, które pomieszczą wszystkie składniki i ładnie je wyeksponują. Do latte podaje się również długą łyżeczkę, która ułatwi Ci wymieszanie składników i podjadanie smacznej Latte MacchiatoLatte macchiato to również dobra opcja dla miłośników mlecznej piany! Nie znaczy to jednak, że ten rodzaj kawy nie ma pobudzających właściwości. Wręcz przeciwnie – jego bazą jest espresso, które dodajemy do gorącego mleka. Macchiato jest czasem mylone ze zwykłym latte, dlatego warto poznać różnicę. Przy caffe latte do espresso dolewane jest ciepłe, spienione mleko, a w przypadku latte macchiato kolejność jest troszkę inna:Na dno szklanki wlej spienione na końcu dolej espresso – ostrożnie, po ściankach ten sposób tworzą się 3 efektowne warstwy – na dole mleczna, po środku kawowa, a na samej górze – piana! Mleko gra tu znaczącą rolę, dlatego kawa jest niezwykle delikatna w smaku, a jednocześnie bardzo sycąca. Do serwowania latte macchiato posłużą nam szklanki do latte z grubymi ścianki, które pomieszczą około 250 ml napoju. Mleczną pianę możemy posypać cynamonem lub kakao, co sprawi, że kawa stanie się jeszcze bardziej apetyczna! Wysokie szklanki do kawy latte najlepiej komponują się z długą łyżeczką, która pozwala na wymieszanie wszystkich składników w szklance. Mniaaam!7 Mocha (Mokka)Kawa mokka to idealny wybór dla wielbicieli czekolady! Doskonałe połączenie aromatycznej, mocnej kawy i gęstej czekolady. Takiemu zestawieniu wprost nie można się oprzeć! W przeciwieństwie do cafe latte czy cappuccino, mokka nie może pochwalić się mleczną pianą. Ma za to inne boskie dodatki: bitą śmietanę i kakaową lub cynamonową posypkę. Do szklanego naczynia wlej pyszną, roztopioną w mlecznej kąpieli czekoladę i porcję espresso. Ten pierwszy składnik wybieraj według uznania – czekolada może być mleczna, gorzka, a nawet biała! Delikatnie wymieszaj smakowite składniki, a sam szczyt udekoruj bitą śmietaną. Aby mokka wyglądała jeszcze piękniej, posyp bitą śmietanę kakao lub cynamonem. Już sam wygląd sprawia, że ślinka cieknie!Mocno czekoladową kawę mocha serwuje się w podobnych szklankach jak do latte macchiato – wysokich, z dość grubymi ściankami, o pojemności około 200 ml. Taka szklanka ładnie wyeksponuje wszystkie składniki kawowego napoju! Puszysta bita śmietana, słodka czekolada i mocna kawa to błogie połączenie. Zapewniam!8 Irish coffeeCzyli kawa po irlandzku, której wyróżnikiem jest dodatek irlandzkiej whiskey. Są też różne odmiany tej kawy, serwowane z innymi trunkami (z wódką, koniakiem, sherry, rumem czy szkocką whiskey – do wyboru, do koloru…). Niezastąpiona w chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz szybko rozgrzać organizm. Na mnie działa od razu – pobudzająco i rozgrzewająco! Na tym polu to zdecydowanie mój faworyt. Połączenie wszystkich potrzebnych składników sprawia, że zyskujemy kawę o niezwykłym smaku i do irish coffee powinna posiadać ucho i być osadzona na serwowania kawy po irlandzku wykorzystuje się tradycyjne szklanki do irish coffee o charakterystycznym kształcie – wysokie, na nóżce i z uszkiem. Szklankę najlepiej podgrzać poprzez wlanie do niej gorącej wody. Na klasyczne irish coffee składają się: miarka irlandzkiej whiskey, łyżka cukru trzcinowego, zaparzona w kawiarce lub w ekspresie kawa, a także bita śmietana, która zwieńcza ten „kawowy deser”. Uwaga! Warstwy powinny być wyraźnie oddzielne – nie mogą zmieszać się ze sobą. Irish coffee jest prawdziwą irish coffee, gdy ciemna warstwa odróżnia się od warstwy białej!9 Flat whiteFlat white to kawa z dodatkiem mleka, ale jej przygotowanie odbiega od tego, co możemy sobie wyobrażać. Ta kawa z mlekiem dla wielu kojarzy się po prostu z zalaniem zmielonych ziaren kawowca wrzątkiem i dodaniem odrobiny mleka. To błąd! Flat White przyrządza się nieco inaczej. Podwójne espresso zalewa się gorącym, tylko lekko spienionym mlekiem (najlepiej pełnotłustym!). Czym różni się od caffe latte? A no tym, że nie ma tu aż tyle puszystej piany, która wieńczy szklankę z latte. Jak sama nazwa wskazuje – „flat white”, z angielskiego „płaska biała”, oznacza płaską, mleczną powierzchnię bez żadnej wysokiej pianki, bitej śmietany i filiżanka Lubiana o pojemności 350 ml to idealne naczynie do zaserwowania większej ilości flat flat white zawsze sprawdza się przy spotkaniach z rodziną czy znajomymi. Wykorzystuję wtedy duże filiżanki lub po prostu kubki do kawy! Eleganckie naczynia o dużych pojemnościach znajdziemy wśród filiżanek Lubiana, Bolesławiec czy Ceramika Tułowice. Ja pijam taką kawę bez dodatku cukru, bo spora ilość mleka przełamuje mocny aromat kawy. Ale dla zwolenników słodkich wersji napojów nie ma przeciwwskazań, by dodać do flat white odrobinę ofertę pięknych filiżanek, dostępnych w różnych kolorach i wzorach, znajdziesz tutaj: Cafe frappeZnasz już moje sposoby na rozgrzanie się, ale w zanadrzu mam też pomysł na ochłodę w upalne dni! Odpowiedź jest jedna: cafe frappe, czyli kawa mrożona (zwana również kawą grecką). W przeciwieństwie do poprzednich przepisów na kawy na bazie espresso, tutaj wystarczy nam kawa rozpuszczalna. Parę łyżek rozpuszczalnej kawy zalej wodą i mlekiem, a także dodaj cukier. Wszystko wymieszaj za pomocą małego miksera lub wykorzystaj do tego shaker. Dzięki takiemu połączeniu składników, uzyskasz lekką piankę, która z pewnością przypadnie do gustu naszemu podniebieniu. Do kawy dodaj jeszcze kostki lodu, by była jak najbardziej słoik z uchem jest idealny do podawania mrożonej kawy, ale i orzeźwiającej lemoniady i innych frappe najlepiej smakują podawane w wysokich szklankach i sączone przez kolorowe słomki do napojów. Szklanki do klasycznego frappe nie muszą być wykonane z grubego szkła, ponieważ kawa serwowana jest na zimno i nie musimy obawiać się o poparzenie. Z tego też powodu zbędne będzie uszko. Do podania mrożonej kawy świetne będą też słoiki na koktajle i smoothie, w których przygotujesz tyle zimnego napoju, ile tylko chcesz!A jaka jest Twoja ulubiona kawa? Łagodne caffe latte, mocne ristretto lub espresso, a może orzeźwiające frappe? 🙂 Ocena: Oddano 43 wait...

Kawa na zimno to nie tylko ice coffee - w tym roku trendy są kolorowe, ekstrawaganckie i bardzo pyszne! Sprawdź przepisy na napoje na bazie kawy, które podbijają portale społecznościowe i mają coraz więcej zwolenników na całym świecie. fot. pixabayKawa jest dobra na wszystko, nawet na upały! Zielone latte, pomarańczowe espresso, dalgona coffee, cold brew - czy znasz te napoje? Jeśli odpowiedź brzmi nie - lato to najlepszy czas na eksperymentowanie i nowe smaki. Zamiast pić kolejną, zwykłą “małą czarną”, przetestuj przepisy na napoje, które są hitem tegorocznych wakacji! Oto propozycje na kawowe na zimno to nie tylko ice coffee - w tym roku trendy są kolorowe, ekstrawaganckie i bardzo pyszne! Sprawdź przepisy na napoje na bazie kawy, które podbijają portale społecznościowe i mają coraz więcej zwolenników na całym świecie. Zaskocz siebie i swoich gości nowymi smakami, a przy okazji zaserwuj orzeźwienie i zastrzyk latte w różnych wersjach - także w kolorze zielonym!Na lato sprawdzi się kawa latte – nie tylko klasyczna, ale również ta z roślinnym mlekiem, np. owsianym lub kokosowym. Wybierz kawę dobrej jakości i zrób espresso w wysokiej szklance, a następnie dolej spienione mleko. Świetnym pomysłem, który nie tylko smakuje, ale też prezentuje się wspaniale, jest matcha latte. Co ciekawe, ten napój nie zawiera kawy, a jednak dodaje energii!– Matcha to wywodząca się z Japonii sproszkowana zielona herbata. Jest uprawiana w taki sposób, aby była bogata w składniki mineralne i tym samym miała pozytywny wpływ na zdrowie. Zawiera niemal tyle samo kofeiny co kawa, zatem także ma działanie pobudzające. Do zrobienia napoju będziesz potrzebować 1 łyżeczkę matchy, 50 ml wody, 200 ml dowolnego mleka oraz cukier lub syrop do posłodzenia. Picie matchy jest dobre dla organizmu, a żeby napój był jeszcze zdrowszy możesz zamiast cukru użyć ksylitolu lub erytrolu – mówi Joanna Bruszewska, ekspertka ze sklepu kawy z różnych stron świataOrange Freshspresso - kawa z sokiem pomarańczowymJeśli wydaje Ci się, że znasz kawę w każdej odsłonie - ta propozycja może Cię zaskoczyć! Espresso w połączeniu z sokiem pomarańczowym i kostkami lodu smakuje egzotycznie i orzeźwiająco, a przy tym wygląda bardzo efektownie. Przygotowanie jest bardzo proste: zrób espresso ze swojej ulubionej kawy, dodaj kostki lodu, a na koniec cienkim strumieniem ostrożnie dolej Sok pomarańczowy najlepiej zrobić w domu, będzie wtedy najzdrowszy i najświeższy. Jeśli jednak zdecydujesz się kupić gotowy, wybierz taki z prostym składem. Zwróć uwagę, czy na opakowaniu widnieje napis “sok”, czy “napój” lub “nektar” - te nazwy mają odzwierciedlenie w ilości składników - radzi coffee - deser, w którym zakochał się cały światKawa po koreańsku to prosty przepis, który podbił serca miłośników deserów w wielu krajach. Dalgona coffee można zrobić na ciepło lub z dodatkiem kostek lodu i mrożonych owoców - taka wersja sprawdzi się w upalne dni. Dalgona coffee - deser, w którym zakochał się cały świat. fot. pixabay– Do tego przepisu będziesz potrzebować kawy rozpuszczalnej, cukru, wody, mleka i kostek lodu. Wypełnij szklankę wybranym mlekiem do ¾ wysokości i dodaj 3 kostki lodu. W oddzielnym naczyniu wymieszaj kawę, cukier i wodę w proporcjach 1:1:1, następnie ubij mikserem lub blenderem. Powstałą piankę należy położyć na powierzchni mleka i gotowe! Miłośnicy owoców mogą oprócz lodu dodać mrożone maliny lub truskawki. Świetnie sprawdzi się także odrobina syropu owocowego dodana do mleka – radzi Joanna Bruszewska. – Taką kawę można podawać z długą łyżką lub słomką, pamiętaj jednak, że plastikowe rurki już dawno są passé. Lepiej postawić na ekologiczne słomki wielorazowego użytku z bambusa lub metalu – dodaje brew zamiast ice coffeeKawę „parzoną” na zimno bez problemu dostaniesz w kawiarni, jednak możesz ją także przygotować w domu. Wystarczy woda, dobrej jakości kawa ziarnista i sporo cierpliwości, a we własnej kuchni przygotujesz napój niczym zawodowa baristka. Cold brew wbrew pozorom nie jest tym samym co ice coffe - różnią się nie tylko sposobem przygotowania, ale także smakiem! – Za przygotowanie cold brew najlepiej zabrać się dzień wcześniej, ponieważ jej macerowanie trwa nawet kilkanaście godzin. Potrzebujesz szklanego przykrywanego naczynia, w domowych warunkach może być to nawet słoik. Wsyp do niego 70 gramów grubo zmielonej kawy i zalej litrem zimnej wody. Naczynie zakręć lub przykryj folią i odstaw do lodówki na około 10-12 godzin. Po tym czasie wystarczy przelać kawę przez papierowy filtr i cieszyć się delikatnym, orzeźwiającym smakiem – podpowiada brew jest delikatniejsza od małej czarnej parzonej w klasyczny sposób, dlatego mogą się nią delektować osoby o wrażliwym żołądku. Jeśli natomiast z jakichś powodów nie możesz pić nawet delikatnej kawy, wypróbuj naturalne napoje, które nie zawierają kofeiny. Na rynku dostępne są nie tylko klasyczne zbożowe, ale także kawa z cykorii, z topinamburu lub z nasion konopii. Zawierają one witaminy i minerały oraz doskonale łączą się z mlekiem, miodem i różnego rodzaju słodzikami. Wszystkie pomysły możesz modyfikować wedle własnej kreatywności. Próbuj różnych odmian kawy, dodawaj syropów i baw się akcesoriami - dzięki temu wypracujesz przepis na swoją ulubioną kawę na i mity na temat kawyPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera

To prowadzi do pytania na czym chcę budować, czy na głosach zewnętrznych, czy na zaufaniu głosowi serca. Głos serca mówi wszystko jest tak jak ma być, wszystko jest OK. To właśnie tutaj potrzebuję wiary, nie jako wyznawania czegoś na zewnątrz, ale jako zaufania własnemu sercu, lub Bogu, który komunikuje się na poziomie serca.

Kawowy sernik na kakaowym spodzie – Domowe wypieki Justyny i Doroty Justyna “Jeden z najlepszych serników jaki udało mi się stworzyć! Puszysty, bardzo aromatyczny z wyczuwalnymi ziarenkami kawy z dodatkiem kwaśnej śmietany. Idealny!” CO KUPIĆ? Spód: 125 g mąki pszennej 1 łyżka kakao 50 g cukru pudru 60 g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Masa serowa: 1 kg twarogu 2 łyżki mąki ziemniaczanej 300 ml kremówki 3/4 szklanki cukru 6 jajek laska wanilii 4 łyżki kawy ziarnistej mielonej Wierzch sernika: 1 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 2 łyżki cukru pudru 75 ml Irish Cream Polewa czekoladowa: 60g gorzkiej czekolady 1 1/2 łyżki masła JAK PRZYGOTOWAĆ Spód: Masło utrzyj z cukrem, dodaj jajko, mąkę pszenną, kakao i proszek do pieczenia. Ciasto wyłóż na formę o wymiarach 25cm x 35cm. Piecz w 180 stopniach 15-20 minut. Upieczony spód wyjmij i odstaw do wystygnięcia. Masa serowa: 2 łyżki kawy wymieszaj z 3 łyżkami gorącej wody. Do zmielonego sera dodaj cukier, mąkę, 2 łyżki kawy, zimny napar kawowy i nasiona z laski wanilii, całość zmiksuj. Dodawaj stopniowo po jednym żółtku cały czas mieszając. Dodaj ubitą pianę z białek, ubitą kremówkę i delikatnie połącz. Na podpieczony spód wyłóż masę serową. Piecz w temp. 180 stopni 15 minut, zmniejsz temperaturę do 160 stopni i piecz kolejne 50 minut. Polewa czekoladowa: czekoladę razem z masłem roztop w kąpieli wodnej. Polewa nie powinna być zbyt rzadka ani zbyt gęsta. Na upieczoną masę serową wylej kwaśną śmietanę wymieszaną z cukrem i likierem. Gotową polewę czekoladową wyciśnij przez rękaw cukierniczy tworząc poziome paski w równych odstępach. Następnie patyczkiem, wykałaczką przeciągnij czekoladę tworząc wzorek. Wstaw do nagrzanego piekarnika do 150 stopni i piecz 15-20 minut. Gotowy sernik wyjmij i studź na kratce, następnie włóż do lodówki najlepiej na całą noc. Udostępnij: Drukuj: NAPISZ KOMENTARZ POLECANE PRZEPISY Newsletter Otrzymuj nasze przepisy na maila! ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ FRAGMENT EBOOKA ZA DARMO MONOPORCJE 2! Dodaj swój adres e-mail, a w zamian co tydzień otrzymasz informację o nowych, opublikowanych przepisach. Obiecujemy, że będzie smacznie! Pamiętaj o potwierdzeniu subskrypcji po zapisaniu się do newslettera – to bardzo ważne! Koniecznie sprawdź SPAM! O NAS Justyna Pszczółka i Dorota Pszczółka – Habdas – siostry z góralskim rodowodem. Pasję do pieczenia wyssały z mlekiem matki. To jej zawdzięczają swoje pierwsze wypieki. Dziś, pochodzące z Beskidu Żywieckiego “Pszczółki” dzielą się zdobytą wiedzą na warsztatach cukierniczych w całym kraju. Uczestniczki II edycji programu „Bake Off – Ale Ciacho” TVP2, autorki programu kulinarnego “Słodka Kuchnia Pszczółek” TVP3. Zawodowo zajmują się fotografią kulinarną. #siostrypszczolki Domowe wypieki Justyny i Doroty 2021 Wszelkie Prawa Zastrzeżone |Regulamin | Projekt & Realizacja

jak zrobić serce na kawie